OSKAR
Одесса · Посёлок Котовского
ул. Ярослава Баиса, 2А
Боксёрский клуб · Группы и персональные занятия
Бокс в Одессе
на поселке Котовского
Тренировки для детей, взрослых и женщин в клубе Oskar. Начните с основ или продолжайте совершенствовать технику под руководством тренера Дмитрия Бобошко.
Первое занятие бесплатноПознакомьтесь с тренером и тренировками в Oskar.
Выберите свой формат
Тренировки по боксу в клубе Oskar
Занятия различаются по возрасту, уровню подготовки и целям. Выберите направление, чтобы узнать подробности.
Детский бокс
Основы стойки, передвижений и защиты, упражнения на координацию и общую физическую подготовку. Нагрузка подбирается с учётом возраста ребёнка.
О детских тренировках →Бокс для взрослых
Освоение техники с нуля или возвращение к занятиям после перерыва. Работа на снарядах, развитие выносливости, изучение ударов и защиты.
О занятиях для взрослых →Женский бокс
Изучение боксерской техники, работа над координацией и физической формой. Можно прийти без опыта; подходящий формат и время уточняются при записи.
О женском боксе →Персональные тренировки
Занятия один на один с тренером: внимание к вашей технике, разбор ошибок и работа над выбранными задачами. Время согласовывается отдельно.
О персональных занятиях →Познакомьтесь с залом
Зал бокса Oskar на поселке Котовского
Ринг, боксерские мешки и пространство для отработки техники — посмотрите, где проходят занятия клуба.
Планируйте занятия
Стоимость и расписание
Групповые занятия
1 600 грн / месяцАбонемент на 12 тренировок.
Первое занятие — бесплатно.
Понедельник, среда, пятница:
детская группа — 16:00;
подростки и взрослые — 17:30.
Персональная тренировка
500 грн / часИндивидуальная работа с тренером.
День и время — по предварительной записи. Расскажите о своём опыте и целях, чтобы согласовать занятие.
Первое занятие бесплатно. Перед визитом согласуйте с тренером подходящую группу и время, в том числе для женских тренировок.
Ваш наставник
Тренер Дмитрий Бобошко
В Oskar занимаются новички и спортсмены с опытом. Тренер помогает освоить базовые движения, следит за техникой и подбирает упражнения с учётом уровня подготовки.
На персональных занятиях можно подробнее разобрать стойку, работу ног, удары и защитные действия.
Над чем работаем на занятиях
- Стойка, баланс и передвижения.
- Удары, защита и координация.
- Работа на мешках и лапах.
- Общая физическая подготовка.
Для тех, кто планирует выступать, доступна подготовка к соревнованиям с учётом уровня спортсмена.
Первый шаг
Как начать заниматься боксом
- 01
Свяжитесь с тренером
Сообщите, для кого выбираете занятия, возраст и есть ли опыт тренировок.
- 02
Выберите время
Согласуйте время первого бесплатного занятия и уточните, какую экипировку взять с собой.
- 03
Приходите в зал
Возьмите спортивную одежду, чистую сменную обувь и воду. Начните знакомство с техникой вместе с тренером.
Об ограничениях по нагрузке сообщите тренеру заранее. Формат контактной работы обсудите до начала занятий.
Клуб в лицах
Наши спортсмены и тренировки
Посмотрите фотографии и видео клуба: обстановку в зале, работу на занятиях и участие спортсменов в соревнованиях.
Перед первым посещением
Вопросы о занятиях
Сколько стоит первое занятие?
Первое занятие в клубе Oskar бесплатно. Позвоните по номеру +380 (93) 670-79-87, чтобы подобрать направление и согласовать время с тренером.
Можно ли прийти без опыта?
Да. Новички начинают со стойки, передвижений, базовых ударов и защиты. При записи расскажите тренеру о своей физической подготовке и целях.
Как выбрать группу для ребёнка?
Сообщите тренеру возраст ребёнка и опыт занятий спортом. Он поможет уточнить подходящую группу и время. Подробнее — на странице детского бокса.
Есть ли занятия для женщин и девушек?
Да, в клубе есть женский бокс. Можно начать без опыта. Время и формат занятий уточняются при записи.
Нужно ли сразу покупать перчатки?
Перед покупкой уточните у тренера, что понадобится на первом занятии и какая экипировка подойдёт для дальнейших тренировок. Информация о подборе и заказе — в разделе экипировки для бокса.
Обязательно ли участвовать в соревнованиях?
В клубе можно заниматься для освоения техники и физической подготовки. Если вы хотите выступать, обсудите подготовку к соревнованиям с тренером.
Как записаться на персональную тренировку?
Позвоните по номеру +380 (93) 670-79-87. Согласуйте время, расскажите о своём опыте и задачах. Подробнее — о персональных тренировках.
Ждём вас в Oskar
Приходите на первое бесплатное занятие
Одесса, посёлок Котовского,
ул. Ярослава Баиса, 2А.
Позвоните тренеру, чтобы подобрать направление и согласовать первый визит.
Подробнее о расположении — бокс на поселке Котовского.